对女性来说，45岁是一个分水岭。

在45岁之前，也许整个人的状态非常的好，生活也非常的惬意，但是在45岁之后，女性的身体状态可能会发生翻天覆地的变化。

如皮肤日渐松弛，代谢能力逐渐变差，身材“发福”……追根究底，是体内的雌激素水平下降，影响了皮肤、内分泌、心血管、骨骼等，身体开始逐渐走向衰老。

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雌激素对女性的重要性

雌激素又称女性荷尔蒙，是维持女性健康的重要激素，是保持第二性征必不可缺的重要激素。

1. 维持女性特征：雌激素水平的变化，会影响女性器官正常的生理功能，如乳房发育、月经周期和体态等。

2.调节生殖功能：雌激素参与调节卵巢功能，控制月经周期，影响排卵和受孕。

3.影响骨骼健康：雌激素对于女性骨骼健康具有保障，可促进青春期骨骼的成熟和骨头的愈合，有助于保持骨骼坚固，降低骨质疏松的风险。

4.影响情绪：激素水平的变化可能导致情绪波动，引起焦虑和抑郁，从而影响女性的心理健康。